紫米和大米在消化上沒(méi)有太大的區(qū)別。它們都是主要由淀粉組成的，因此它們需要經(jīng)過(guò)相似的消化過(guò)程才能被身體吸收。紫米含有更高的纖維素和抗氧化物質(zhì)，這些有助于維護(hù)腸道和身體健康。如果您想增加食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并改善腸道健康，可以考慮添加一些紫米到您的飲食中。
儲(chǔ)存大米時(shí)，保持其干燥、清潔是避免生蟲(chóng)與發(fā)霉的關(guān)鍵。密封容器能有效隔絕空氣和濕氣，是防止大米生蟲(chóng)發(fā)霉的首選。遵循以上方法，就能輕松解決大米儲(chǔ)存中的生蟲(chóng)與發(fā)霉問(wèn)題，確保每一粒大米都新鮮可口，為您的餐桌增添更多健康與美味。
