
以下是一種簡單的油菜炒法:
材料:
1. 油菜 300 克
2. 大蒜 2 瓣
3. 姜片 5 片
4. 料酒 1 湯匙
5. 食鹽 適量
6. 生抽 適量
7. 糖 適量
8. 食用油 適量
步驟:
1. 洗凈油菜,去除較老的葉子,將油菜切成 4 厘米的段。
2. 大蒜拍成蒜茸,姜片切成細絲。
3. 在鍋中燒熱適量的油,將蒜茸和姜絲放入翻炒。
4. 加入油菜,烹入料酒,煸炒至油菜變軟。
5. 加入適量的鹽、生抽和糖,繼續翻炒。
6. 炒至油菜變軟爛即可起鍋。
小貼士:
1. 在炒油菜的過程中不宜加水,因為油菜本身含水量較大,炒時會有水分釋放出來。
2. 可以根據口味加入適量的辣椒油或花椒粉。
3. 炒菜時火不要太大,以免油菜炒糊。