
材料:
1.金針菇400克
2.牛腩肉300克
3.大蔥1根
4.姜2片
5.蒜2瓣
6.料酒1湯勺
7.生抽2湯勺
8.老抽1湯勺
9.白糖1湯勺
10.鹽1/2茶勺
11.清水適量
做法:
1.牛肉切成塊,放入開水中焯水,去除血水備用。金針菇洗凈備用,大蔥、姜、蒜切成末備用。
2.鍋中倒入適量油,放入蔥姜蒜末爆香,加入牛肉煸炒至變色。
3.加入料酒,翻炒片刻,加入生抽、老抽和白糖,翻炒均勻。
4.加入適量清水,水量以淹過(guò)牛肉為準(zhǔn),大火燒開。
5.轉(zhuǎn)小火煮至牛肉爛熟,期間淋入適量生抽和鹽調(diào)味。
6.最后放入金針菇煮至軟爛即可食用。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
