章魚蓮藕排骨湯的功效如下：

　　1. 補血養顏：蓮藕含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進腸胃蠕動，排出體內廢物；章魚富含天然的膠原蛋白，有助于促進皮膚彈性、延緩衰老，同時能夠補充人體所需的蛋白質和鐵元素，提高血紅蛋白含量，達到補血養顏的功效。

　　2. 消除疲勞：章魚中的牛磺酸能夠增強肌肉的耐力，并有助于調節人體的內分泌系統，促進身體新陳代謝，幫助身體排出多余的水分和廢物，以緩解疲勞感。

　　3. 增強免疫力：蓮藕和章魚中均含有豐富的銅、鋅等微量元素，能夠增強人體的免疫力，預防感冒等呼吸道疾病。

　　4. 提高質量睡眠：章魚中含有豐富的色氨酸和鈣，這些物質能夠促進神經系統的正常工作，改善人的睡眠質量，緩解失眠等問題。

　　5. 健腦益智：蓮藕中含有豐富的蛋白質和礦物質，這些元素能夠促進大腦細胞的生長和發育，提高人的記憶力和思維能力。