將西芹和百合先放入開水中焯一下，然后撈出備用。熱鍋涼油，加入蒜末和姜絲炒香，放入焯好的西芹和百合翻炒均勻，加入適量鹽和味精調味，最后撒上些許芝麻即可。也可以添加一些其他的蔬菜，如紅椒、木耳等，增加口感和營養。
做法：將百合和銀耳提前泡發，然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇，可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間：2023-05-09 15:00:34
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