可以，益生菌可以幫助改善腸道菌群，促進營養(yǎng)吸收，有助于增加身體的吸收能力和免疫力，從而對增加體重有一定幫助。僅靠益生菌是不足夠的，還需要合理的膳食搭配和適當?shù)倪\動，才能達到增重的效果。
健脾和胃，作為中醫(yī)養(yǎng)生的重要理念，其重要性不言而喻。健脾和胃成為維護身體健康的關(guān)鍵所在。中醫(yī)還提倡運用食療、針灸、推拿等方法來健脾和胃。關(guān)注脾胃健康，就是關(guān)注我們自身的幸福與未來。
發(fā)布時間：2023-05-08 15:36:45
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