銀耳z佳的吃法是涼拌。涼拌銀耳是一種非常健康、清爽、美味的菜品,也是夏天常見的一道涼菜。
制作方法:
1.將銀耳用清水浸泡至軟化,然后用手撕成小塊。
2.將撕好的銀耳放入開水中焯燙一下,撈出后用冷水沖洗干凈,放入盤中。
3.加入適量的鹽、醋、味精、麻油、蔥、姜、蒜等調料,根據個人口味適當調整。
4.將調料攪拌均勻,讓銀耳充分吸收調料,最后裝盤就可以了。
涼拌銀耳口感清爽,營養豐富,很適合夏天吃。同時銀耳含有豐富的膠原蛋白,可以美容養顏,對身體健康也有不少好處。
蜜花銀耳因生長周期長、產量低,市場價格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質的養生人群。
發布時間:2023-05-08 12:43:20
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