
海蝦可以搭配多種食材一起炒菜,以下是幾種常見的搭配:
1. 蒜蓉炒海蝦:先將海蝦去殼洗凈備用,將蒜切成末,鍋中熱油后放入蒜末煸炒出香味,再放入海蝦快速翻炒即可。
2. 青椒炒海蝦:將青椒洗凈切成塊,鍋中熱油后放入青椒煸炒至變色,加入海蝦和調味料(鹽、味精等)快速翻炒即可。
3. 豆腐炒海蝦:將豆腐切成塊,鍋中熱油后放入豆腐煸炒至表面金黃,再加入海蝦和調味料(醬油、料酒等)快速炒勻即可。
4. 茄子炒海蝦:將茄子切成塊,鍋中熱油后放入茄子煸炒至軟爛,再加入海蝦和調味料(蠔油、姜蒜末等)快速翻炒即可。
5. 蠔油炒海蝦:將海蝦去殼洗凈備用,鍋中熱油后將海蝦放入煸炒至變色,加入蠔油和少許水炒勻即可。

1.核心營養差異有限:冰凍海蝦和活基圍蝦的核心營養成分差異不大,兩者均富含優質蛋白、鈣、磷、硒等礦物質及維生素B12。例如,部分深海冷凍蝦的DHA含量比活基圍蝦高出15%-20%。
