
涼拌眉豆是一道很簡單的菜品,下面是一個簡單的做法:
所需食材:
-眉豆500克
-蒜2-3瓣
-生姜一小塊
-香菜適量
-鹽適量
-生抽適量
-白芝麻適量
做法:
1.將眉豆洗凈,放入鍋中加入適量的水,煮至八成熟。
2.撈出眉豆,沖入冷水中過涼,控干水分備用。
3.將蒜和生姜切成末,香菜切碎備用。
4.將眉豆放入碗中,加入蒜、姜、香菜、鹽、生抽和白芝麻,拌勻即可。
5.放入冰箱冷藏一小時左右,讓味道更入味。
6.食用時可以根據個人口味再加一些辣椒油或者陳醋。
這樣制作出來的涼拌眉豆口感爽脆,味道清新,非常適合夏季食用。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。