海苔是一種營養豐富的食物,富含蛋白質、維生素和礦物質。沒有固定的時間間隔來吃海苔,可以根據個人喜好和需要來選擇。建議每周適量食用,但也要注意不能過量,以免攝入過多的碘對身體造成負擔。
1.原材料本質相同:海苔和紫菜的原材料同屬紅藻門海藻類植物,但具體品種存在差異。2.加工工藝決定差異:海苔是紫菜經過深度加工的產物。
發布時間:2023-05-06 19:36:32
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