增肌粉本身不會導致體重增加，增肌粉主要是為了提供蛋白質和其他營養素以幫助肌肉生長和修復。如果攝入的增肌粉含有高糖分或高脂肪分的成分，且攝入量過多超過個人所需，就可能導致體重增加。建議在選擇增肌粉時要注意成分，控制攝入量，結合適當的鍛煉和健康的飲食來達到增加肌肉的目的。