
以下是一種簡單的方法,可以讓雞蛋燉得又好吃又嫩:
材料:
- 雞蛋
- 清水
- 鹽
步驟:
1. 在一個小鍋中加入足夠的水,大火煮沸。
2. 把雞蛋輕輕放入水中,減小火力直到水剛好滾。
3. 給鍋蓋蓋上,讓雞蛋在水中煮10分鐘。
4. 把鍋從火上取下,倒掉熱水,用冷水沖洗雞蛋,直到它們涼下來。
5. 把雞蛋剝皮,放進鹽水中浸泡10分鐘,然后撈出即可食用。
這個方法可以讓雞蛋里的蛋清又嫩又軟,而且蛋黃也不會過熟而變硬。如果喜歡更咸的味道,可以多放鹽。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
