
以下是銀耳湯的制作步驟:
材料:干銀耳,冰糖,紅棗,枸杞。
步驟:
1.將干銀耳泡水至軟爛,撈出洗凈備用。
2.紅棗去核,洗凈備用。
3.將泡軟銀耳放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸。
4.轉小火后加入冰糖、紅棗和少量枸杞,繼續煮約30分鐘。
5.關火后,讓銀耳湯自然冷卻,放入冰箱冷藏后即可飲用。
小貼士:
1.銀耳泡軟后不要過于清洗,盡量保留好原來的形態。
2.銀耳煮煮湯的時間不要過長,時間過長會破壞銀耳中的營養成分。
3.銀耳湯煮好后可以根據自己的口味,加入適量的蜂蜜或枸杞等其他材料來增加營養價值。