核桃和糯米一起煮粥。糯米可以增加粥的濃稠度,與核桃的香氣相得益彰,而且糯米中含有的淀粉質可以促進身體代謝。可以根據個人口味加入適量的紅棗、桂圓等配料,使粥更加美味和營養豐富。
一旦氧化,就會產生一些苦澀的物質,吃起來自然就發澀了。3.品種差異:不同品種的核桃,單寧含量和氧化程度都不一樣。
發布時間:2023-05-03 13:28:21
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