高纖復合膳食纖維粉是一種由多種天然食品中提取出來的纖維素，如果膠、木糖醇和阿拉伯樹膠等，混合而成的纖維粉。它具有促進腸道蠕動、增加腸內有益菌群、降低膽固醇、控制血糖等多種功效，適合于缺乏膳食纖維、腸道功能不佳、血糖、血脂異常的人群食用。高纖復合膳食纖維粉含有豐富的水溶性和不溶性膳食纖維，可促進腸道健康和免疫力，還有助于控制體重和改善消化問題。它通常可以配合飲料、酸奶和早餐等食物一起食用。