1.合理飲食：讓孩子每頓餐都能吃到各種食物，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等，多食用蔬菜、水果、全麥面包等含有纖維素的食物，增加腸道蠕動，幫助消化吸收。

　　2.適量運動：讓孩子參加一些適合他的體育運動，增加運動量，提高腸胃蠕動，幫助消化吸收。

　　3.保持睡眠充足：睡眠不足會影響營養物質的吸收，孩子需要保持充足的睡眠，以幫助腸胃系統健康。

　　4.規律飲食：讓孩子養成規律飲食的好習慣，避免過度饑餓或過飽，這有助于促進腸胃蠕動及吸收。孩子也需要注意嚼食細致，慢慢品嘗食物，以增加口腔和胃的吸收時間。

　　5.必要時，可以使用一些輔助的調理方法，如服用益生菌等，幫助調整腸道菌群，促進腸道健康。如果孩子的體重持續下降，建議及時就醫，以便診斷并治療可能的疾病。