吃不胖不一定是因為吸收不好。有些人的代謝較快，能夠快速消耗掉攝入的熱量，從而保持身材不變。飲食習慣、運動量、基礎代謝率等因素也會影響體重的變化。如果長期吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，即使吸收不好，也可能導致肥胖。保持健康的飲食習慣、適量運動、控制卡路里攝入是保持健康體重的關鍵。