
牛排的做法有很多種,以下是其中一種:
材料:
- 牛排(約200克/塊)
- 鹽
- 黑胡椒粉
- 牛油或橄欖油
- 大蒜(切碎)
- 迷迭香
- 黃油
步驟:
1. 將牛排從冰箱中取出,放置室溫下15分鐘至半個小時,使其回溫。
2. 在牛排兩側輕輕撒上鹽和黑胡椒粉。
3. 在平底鍋中加熱牛油或橄欖油,加入大蒜和迷迭香,煮至香味四溢。
4. 將牛排放入鍋中,煎至成人所愛的程度。可以用手指輕輕按壓牛排,感受其彈性,以決定是否煎好。
5. 在煮牛排的在小平底鍋中融化黃油。
6. 在煮好的牛排上用勺子澆上融化的黃油,使其更加美味。
7. 把牛排取出放在盤中,稍微休息一下,即可享用。
提示:不同的人對牛排的口感要求不同,可以根據自己的喜好來煎。一般煎2分鐘至3分鐘,再煎1分鐘至2分鐘即可。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。