天生瘦的人也可能因?yàn)橐韵略蜃兣郑?p> 1. 過度進(jìn)食：即使是瘦子也需要遵循合理的飲食習(xí)慣，控制攝入過多的卡路里和脂肪。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：即使是天生瘦的人也需要保持運(yùn)動(dòng)量，這有助于燃燒卡路里并保持身材。
3. 健康問題：一些身體問題，如甲狀腺問題或激素失調(diào)可以導(dǎo)致體重增加。
4. 停藥：某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，例如抗抑郁藥物或避孕藥。
即使你天生瘦，也需要注意飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量，以避免增加體重和保持身材。
關(guān)于吃肉和吃米飯哪個(gè)更容易長胖的問題，實(shí)際上并沒有絕對(duì)的答案，因?yàn)檫@取決于多個(gè)因素，包括攝入的量、肉的種類以及個(gè)體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯，關(guān)鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
