
材料:
五花肉 500g
土豆 2個
生姜 適量
蔥 適量
料酒 適量
鹽 適量
醬油 適量
清水 適量
步驟:
1.五花肉切塊后焯水去除血水備用。
2.土豆去皮、洗凈并切成小塊備用。
3.生姜和蔥切成小塊備用。
4.熱鍋冷油,放入姜蔥煸炒出香味。
5.放入五花肉塊煸炒出油。
6.加入適量料酒和醬油翻炒均勻。
7.加入清水大火燒開。
8.轉小火燜煮30分鐘至五花肉軟爛。
9.加入土豆塊煮至土豆爛熟。
10.最后加入適量鹽調味,翻炒均勻即可。
小貼士:
1.燉的過程中加水要少,否則土豆會爛糊。
2.土豆可以提前泡水,使口感更好。
3.可以根據個人口味加入適量的辣椒或其他調味料。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。