
材料:
- 肥牛片
- 洋蔥
- 青椒
- 蒜末
- 姜末
- 料酒
- 生抽
- 鹽
- 糖
- 雞精
- 胡椒粉
- 油
做法:
1. 將肥牛片切成薄片,用料酒、生抽、鹽、糖、雞精、胡椒粉腌制10分鐘;
2. 洋蔥切成塊狀,青椒切成細(xì)條狀;
3. 熱鍋涼油,加入姜末、蒜末爆香;
4. 加入肥牛片大火翻炒,炒至變色;
5. 加入洋蔥塊狀和青椒細(xì)條狀,繼續(xù)翻炒;
6. 最后加入鹽、糖、雞精、胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻即可。
提示:
1. 腌制肥牛片時(shí)不要放太久,否則會(huì)影響口感;
2. 煮熟的肥牛片放入熱鍋中翻炒,時(shí)間不要太長,否則會(huì)過熟;
3. 調(diào)味時(shí)根據(jù)口感偏好進(jìn)行調(diào)整,可以加入適量的水淀粉增加口感;
4. 如果喜歡辣味可以加入適量辣椒粉或者干辣椒煸炒。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
