如果臉上消瘦有凹陷，可以采取以下措施：

　　1. 均衡飲食：保證每天的飲食營養均衡，多食用蔬果、蛋白質和低脂肪的食物，避免暴飲暴食和過度減肥。

　　2. 補充水分：保持身體充足的水分攝入，有助于改善皮膚水分含量，緩解臉上凹陷的疑慮。

　　3. 運動鍛煉：進行適合自己的運動和鍛煉，可以增加肌肉和皮膚的彈性，避免減肥造成的皮膚松弛。

　　4. 睡眠充足：保證充足的睡眠時間，有助于促進身體代謝和促進健康。

　　5. 使用護膚品：選擇適合自己肌膚類型的護膚品，包括補水、緊致、抗衰老等功能，有助于修復和改善臉部皮膚問題。

　　6. 醫學美容：如果以上措施都不能改善臉上凹陷的問題，可以考慮到醫學美容機構進行治療，如注射玻尿酸或自體脂肪豐額等。