
芡實是一種水生植物,它通常生長在淺水中。芡實種子會在水中發芽,然后它會生長出一個長長的莖,通常可以長到1-2米長。莖上會生長許多葉子和花朵,花朵開放后會受到水的浸泡,花后積累的果實,隨著時間的推移,就會成熟,并沉到水底。果實內部有許多堅硬的種子,這些種子就是芡實。在適宜的條件下,種子會發芽并再次生長出芡實。

將芡實泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發揮其滋補養生的功效。芡實泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養生方式。
