負面情緒很重的女人通常表現為焦慮、憂郁、抑郁、易怒等情緒狀態(tài)，經常抱怨、埋怨、挑剔、吹毛求疵、挑刺、喜怒無常等，容易感到疲倦、無助和沮喪，而且經常把負面情緒傳遞給周圍的人，給周圍的人帶來消極的影響。這種情況下，建議這類女性可以適當調整自己的心態(tài)，放松身心，通過運動、休息、娛樂等方式，增強自己的心理韌性和抵抗力，同時也可以傾聽別人的建議，積極尋求幫助和支持，讓生活更加美好和有意義。