作為人工配方的替代品，奶粉可以為嬰兒和兒童提供必要的營(yíng)養(yǎng)。奶粉本身并不是增肥的唯一解決方案。如果你想增加體重，除了選擇適合你年齡和營(yíng)養(yǎng)需求的奶粉外，還需要保證足夠的睡眠，均衡的飲食，以及適量的運(yùn)動(dòng)。
增加肥肉需要長(zhǎng)期的耐心和堅(jiān)持。不要期望奶粉或其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑能夠迅速增加體重。
選擇合適的奶粉只是增肥的一小步，而不是全部。配合科學(xué)的生活方式，才能健康地增加體重。
一般來(lái)說(shuō)，奶粉是為嬰幼兒提供營(yíng)養(yǎng)的食品，不太適合成人。如果胃不好，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定適合的飲食方案。有些人可能對(duì)奶制品過(guò)敏或無(wú)法消化，所以并不是所有人都適合食用奶粉。
