這可能是由于以下原因導致的:
1. 基因:某些人天生代謝率比較高,消耗卡路里更多。
2. 身體活動量:如果一個人有很高的身體活動量,他們會燃燒更多的卡路里,這將有助于避免體重增加。
3. 飲食習慣:一些人吃得不是很多,或者吃的是低熱量的食物,這使得他們消耗的卡路里少于他們吃進去的卡路里。
4. 身體健康狀況:一些人的身體代謝率和胃腸吸收能力可能比較差,這也可能導致他們不容易增重。
雖然在短期內不易增重,但不合理的飲食習慣可能對長期健康造成影響。
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
發布時間:2023-04-25 06:32:52
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