脾胃伏火可以導致消化系統不穩定,從而影響體重控制和吸收營養,而長期脾胃不好可能導致消瘦。但是消瘦的原因有很多種,除了脾胃伏火,還可能與營養攝入不足、代謝率降低、慢性疾病等多種因素有關。如果出現明顯的消瘦癥狀,應及時就醫進行詳細的檢查。
2.根莖蔬菜類山藥絕對是養脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
發布時間:2023-04-24 18:23:24
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