銀耳湯可以加入以下食材：
1. 桂圓：可以滋補血氣，改善貧血狀況。
2. 紅棗：有補脾養胃、補血安神的功能。
3. 蓮子：可清熱除煩，滋陰潤肺，對于干咳、口干燥等癥狀有一定效果。
4. 枸杞子：具有補肝腎、明目的功效。
5. 糯米：可增加湯的粘稠度，增加口感。
6. 冰糖：可調節湯的味道，增加甜味。
7. 火腿：可提高湯的味道，使銀耳湯更加美味。
8. 雞肉：可增加銀耳湯的營養成分，提高對身體的滋補作用。
一吃東西就拉肚子但肚子不疼的情況，可能由多種原因引起。3.腸易激綜合征：-這是一種常見的功能性腸病，患者可能在進食后出現腹瀉，且腹瀉次數較多，但腹痛不明顯或輕微。
