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增肌粉的z佳時間是在鍛煉后立即補充，可以幫助補充營養和促進肌肉恢復和生長。如果你想在飯前吃，那么在飯前30分鐘左右吃。如果你想在飯后吃，那么在飯后立即吃。增肌粉的z佳時間是在鍛煉后或者飯前30分鐘內食用。
一般來說，養胃粉應該在飯前吃。養胃粉通常會在胃黏膜上形成一層保護膜，幫助保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。ZH在飯前服用養胃粉，可以更好地發揮其保護胃黏膜的作用。
發布時間：2023-04-23 18:56:42
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