根據(jù)中醫(yī)理論，脾胃虛弱的人應(yīng)該在飯前吃水果。水果屬于生冷性質(zhì)，容易影響脾胃的消化功能。如果在飯后吃水果，會讓胃中的食物與水果一同進(jìn)入腸道，容易導(dǎo)致消化不良、胃脹等癥狀加重。脾胃虛弱的人在飯前適量攝入水果，以免影響消化。飯后應(yīng)避免過量飲水，以免稀釋胃液，影響消化功能。