
銀耳涼拌是一道清爽、健康、美味的菜品,以下是一份簡(jiǎn)單的銀耳涼拌做法:
材料:
- 銀耳 50 克
- 青椒 1 個(gè)
- 紅椒 1 個(gè)
- 蔥 適量
- 蒜 適量
- 醬油 適量
- 醋 適量
- 糖 適量
- 鹽 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 將銀耳洗凈,用溫水浸泡 30 分鐘至軟化。
2. 將銀耳切成小塊。
3. 青、紅椒去籽,切成小塊。
4. 將蔥和蒜剁碎。
5. 在碗中加入醬油、醋、糖、鹽、蔥、蒜,調(diào)成醬汁備用。
6. 熱鍋涼油,將銀耳、青紅椒塊煸炒至熟。
7. 將煸炒好的銀耳、青紅椒塊倒入碗中,倒入醬汁,拌勻即可。
提示:
- 可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整醬汁的味道。
- 可以加入適量的芝麻或香菜提升口感。

通過(guò)觀察外觀、嗅聞氣味、觸摸質(zhì)地以及檢查儲(chǔ)存環(huán)境,我們可以有效地判斷銀耳是否變質(zhì)。一旦發(fā)現(xiàn)銀耳有變質(zhì)跡象,應(yīng)立即丟棄,以免對(duì)身體健康造成不良影響。
