涼薯白地瓜是一種營養(yǎng)豐富的根菜，可以用來制作很多美味的料理。以下是一些簡單易做又好吃的涼薯白地瓜食譜：

　　1. 涼薯白地瓜沙拉：將涼薯和白地瓜切成小塊，加入適量的鹽、黑胡椒、檸檬汁、橄欖油和蒜泥拌勻即可。可以加入一些水果、干果和蔬菜增加口感和營養(yǎng)。

　　2. 紅燒涼薯白地瓜：將涼薯和白地瓜切成大塊，熱鍋涼油后加入姜蒜煸炒，加入適量的醬油、老抽、糖、料酒和水燒開，放入涼薯和白地瓜煮至入味即可。

　　3. 炒涼薯白地瓜絲：將涼薯和白地瓜切成絲，熱鍋加入油燒熱后加入蔥姜蒜爆香，加入涼薯和白地瓜絲翻炒，加少許鹽和味精調(diào)味即可。

　　4. 涼薯白地瓜湯：將涼薯和白地瓜切成小塊，加入適量的水和肉絲煮開，加入一些鹽、味精和雞精調(diào)味即可。

　　5. 涼薯白地瓜粥：將涼薯和白地瓜切成小塊，加入適量的米和水一起煮成粥，加入適量的鹽和白胡椒粉調(diào)味即可。

　　以上方法都是非常簡單的做法，適合在家中制作。如果你想要更加創(chuàng)新的食譜，可以嘗試將涼薯和白地瓜加入到自己經(jīng)常做的菜中，發(fā)揮想象力，創(chuàng)造出更多好吃又營養(yǎng)的料理。