
酸湯肥牛的食材和做法如下:
食材:
- 肥牛片500克
- 洋蔥1個
- 青椒1個
- 紅椒1個
- 西紅柿1個
- 香菜適量
- 酸菜適量
- 豆皮適量
- 生姜適量
- 蒜適量
- 鹽適量
- 白胡椒適量
- 雞精適量
- 油適量
做法:
1. 洋蔥、青椒、紅椒切絲,西紅柿切塊,香菜切段,酸菜洗凈切塊,生姜切片,蒜切末。
2. 肥牛片用鹽、白胡椒和雞精腌制10分鐘。
3. 鍋中倒油,放姜片和蒜末炒香,再放入肥牛片煸炒至變色。
4. 加入洋蔥、青椒、紅椒、西紅柿和酸菜翻炒均勻。
5. 加入適量的水,燒開后加入豆皮和雞精,煮5分鐘左右。
6. 最后加入香菜,即可食用。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
