以下是晚上吃不胖的水果列表：

　　1. 蘋果：富含纖維和維生素C，它可以讓你感覺飽腹，控制食欲。

　　2. 葡萄柚：富含纖維和維生素C，可幫助減輕晚餐后的脂肪負擔。

　　3. 草莓：富含抗氧化劑和維生素C，可幫助保持代謝良好。

　　4. 熱帶水果：例如菠蘿、芒果、木瓜等，富含抗氧化劑和維生素C。

　　5. 藍莓：富含抗氧化劑和纖維，可幫助控制食欲和維持身體健康。

　　雖然水果是健康的選擇，但也要控制攝入量，因為它們也含有糖分。建議在晚餐后30分鐘至1小時內食用水果，讓身體有時間消化吸收。