甜食富含糖分和卡路里，能夠刺激大腦產(chǎn)生快感，給人帶來(lái)愉悅的心情。甜食也被認(rèn)為是一種獎(jiǎng)勵(lì)性食物，人們?cè)诮?jīng)歷一些大的壓力或困難后，會(huì)用甜食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己，緩解身心疲勞。
過(guò)度食用甜食對(duì)身體健康也會(huì)帶來(lái)一定的影響，如體重增加、糖尿病、心血管疾病等。在享用甜食的也要保持適量，注意身體健康。
但是，這并不意味著腸胃不好的人完全不能吃甜食。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，更重要的是注意飲食的均衡和多樣性，避免單一食物的過(guò)量攝入。如果腸胃不好的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。
