負面情緒會引起身體分泌出一些荷爾蒙和神經遞質，如：

　　1. 去甲腎上腺素：引起心率加快、血壓升高等生理反應，使人感到緊張和不安。

　　2. 糖皮質激素：抑制免疫系統功能，使身體更容易感染疾病。

　　3. 內啡肽：這是一種物質，可引起疼痛感的緩解，但同時也會影響情緒和認知功能。

　　4. 血清皮質醇：這是一種類固醇激素，也是身體應激反應的一個主要成分，它與糖皮質激素類似，可以抑制免疫系統功能并增加身體對炎癥的敏感性。

　　這些化學物質的釋放可以導致身體出現緊張、焦慮、疼痛和其他不適感覺，而且如果經常處于負面情緒中，長期積累可能會對身體健康造成損害。