長期積壓負面情緒是指在日常生活中，個體因為無法有效地應對一些負面事件或者因為一些負面情緒積壓而導致情緒逐漸累積并加重的情況。不及時地處理這些負面情緒會影響個體的身心健康和心理狀態。長期積壓負面情緒的人可能會出現情緒波動較大、易怒、煩躁、焦慮、失眠等情況，甚至會出現抑郁癥的癥狀。對于積壓負面情緒的處理，及時溝通、尋求專業幫助、學習應對策略等都是非常重要的。