
1. 醬料腌制:先將牛肉切成薄片,然后在醬料中腌制至少30分鐘,這樣能讓牛肉更加柔軟。
2. 用熱水浸泡:將牛肉放入熱水中浸泡一段時間,這樣能讓牛肉更加嫩滑。
3. 切絲后拍打:將牛肉切成絲狀,然后用棒子或者平底鍋拍打數次,這樣可以破壞肉質纖維,使牛肉更加嫩滑。
4. 低溫慢燉:將牛肉放入燉鍋中,加入適量水和調料,用中小火慢慢燉煮,這樣能讓牛肉更加爛。
5. 酸化處理:將牛肉放入醋或者檸檬汁中浸泡一段時間,酸性物質能夠分解牛肉中的蛋白質,使其更加嫩滑。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。