老人負面情緒太重可能是由于身體健康、生活環境、社交圈子變化、家庭矛盾等因素引起的。以下是一些幫助老人減輕負面情緒的方法：

　　1. 關注老人的需求：了解老人的關注點，盡可能地滿足他們的需求，陪伴他們，在日常生活中給予關懷和支持。

　　2. 建立積極的生活方式：鼓勵老人多參加社交活動、健身、旅游等活動，增強身體素質，提高心情。

　　3. 調整生活的環境：改善老人的生活環境，創造一個溫馨、安靜的居住環境，減少噪音和干擾，保持居住環境的整潔和舒適。

　　4. 幫助老人調節情緒：鼓勵老人表達情感，與他們溝通交流，幫助他們理解自己的情緒，使他們更好地適應生活變化。

　　5. 尋求專業幫助：如果老人的負面情緒太嚴重，需要尋求專業幫助，如心理咨詢或心理治療等。