米油是通過將米加水煮沸，然后去除水分并將殘留物榨干而制成的。這個過程需要大量的時間和能量，因此需要耐心等待。通常，在煮沸過程中，大米需要煮至少3個小時或更長時間，然后將殘留物擠壓至少24小時才能獲得足夠的米油。熬出米油需要相當長的時間和耐心。