
體型大小并不一定決定勝負(fù)。在格斗運(yùn)動(dòng)中,技巧、速度、力量、耐力等因素都比體型更加重要。所以,在格斗中,瘦子通過運(yùn)用自己的技巧和速度,能夠?qū)ε肿釉斐梢欢ǖ墓艉头烙sw型的不同會(huì)影響到力量的大小,所以瘦子在與胖子搏斗時(shí)需要注意力量的差距,避免被對(duì)手牽制住。只要運(yùn)用正確的戰(zhàn)術(shù)和技巧,體型大小并不是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。

瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對(duì)較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
