不一定。雖然黑巧克力含有一定的糖分和脂肪，但是如果每天只吃一塊黑巧克力并且在均衡的飲食和適當的運動下，不會導致明顯的增重。如果每天吃的熱量超過身體需要，即使只是吃一塊黑巧克力，也可能會導致增肥。建議在飲食中適度食用黑巧克力，控制總體熱量攝入。