黃米和小米在熱量方面比較接近，但略微有些不同。根據數據，每100克干黃米中含有339千卡的熱量，每100克干小米中含有333千卡的熱量。黃米和小米的熱量對比非常接近，但黃米的熱量略高一些。這些數據是基于干燥的米粒，如果是煮熟后的米飯，它們的熱量值會略有不同。