瘦子也可以做俯臥撐，但是可能缺乏足夠的肌肉力量和耐力，需要逐步鍛煉和增強。瘦子的身體構造可能不利于俯臥撐，例如手臂比較細弱，肩部較窄，需要通過合理的訓練方法和飲食調理來改善身體狀況。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間：2023-04-15 14:07:03
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