兩者都是高熱量的食品,都容易導致長胖。肉松中含有大量的脂肪和鈉,而肉緊則含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪,其熱量也比較高。無論是肉松還是肉緊,都應(yīng)該適量食用,避免過度攝入,以免導致肥胖和其他健康問題。
關(guān)于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題,實際上并沒有絕對的答案,因為這取決于多個因素,包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯,關(guān)鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發(fā)布時間:2023-04-15 09:17:34
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