如果瘦子健身越來越瘦，可能是沒有正確的飲食和營養攝入導致的。以下是一些解決方法：

　　1. 增加卡路里攝入量：增加每天的卡路里攝入量可以幫助你增加體重。你可以選擇高蛋白，高纖維，健康脂肪和碳水化合物含量高的食物來攝入更多卡路里。

　　2. 增加蛋白質攝入量：蛋白質是肌肉生長所必須的營養素，在每餐中多攝入一些蛋白質可以幫助增加肌肉質量。

　　3. 增加力量訓練次數：力量訓練可以刺激肌肉生長，增加訓練次數可以幫助你增加肌肉質量。

　　4. 增加睡眠時間：充足的睡眠可以促進身體的恢復和生長。

　　5. 咨詢專業人士：如果你還是感到困惑，不妨咨詢專業健身教練或者營養師，以便獲得更準確和個性化的建議。