太瘦會影響抵抗力，因?yàn)闋I養(yǎng)不足會導(dǎo)致身體無法獲得足夠的營養(yǎng)和能量來支持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。缺乏必要的營養(yǎng)素，如維生素和礦物質(zhì)，會導(dǎo)致身體無法應(yīng)對病毒和疾病。身體脂肪過少也會影響荷爾蒙水平和新陳代謝，進(jìn)一步削弱免疫系統(tǒng)的功能。保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康飲食是重要的以提高身體的免疫力。
老人還應(yīng)該保持適度的運(yùn)動，保持充足的休息時間，加強(qiáng)個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，定期接種疫苗等，全面提高身體的抵抗力。
