增肌粉的服用次數(shù)和時(shí)間根據(jù)產(chǎn)品說明或醫(yī)生建議來決定。一般建議每天服用1-2次，在飯前或飯后30分鐘內(nèi)飲用，以增加吸收效果。如果您正在進(jìn)行劇烈運(yùn)動或高強(qiáng)度訓(xùn)練，可以根據(jù)需要增加服用次數(shù)。請注意遵守劑量和用法，以免發(fā)生不良反應(yīng)。
間喝更好)
一般來說，每天排便1到2次被認(rèn)為是正常的。重要的是，只要排便習(xí)慣規(guī)律，沒有腹痛、腹瀉、便秘等不適癥狀，那么排便次數(shù)稍微多一點(diǎn)或少一點(diǎn)都是正常的。
