橘子是低卡、高纖維的水果，每100克橘子只含有約40卡路里的熱量。適量吃橘子不會導致明顯的增肥。如果過量食用橘子，身體攝入的總熱量自然會增加，導致體重增加。所以，適度食用橘子是有益健康的，但要注意控制攝入量。
雖然羊肉味道比較重，而橘子味道比較酸甜，但是它們的搭配是可以的。你可以將橘子加入到羊肉菜肴中，或者一起做成烤羊肉時用橘子作為調料，增加風味。橘子中的維生素C可以幫助提升羊肉中鐵的吸收。所以，羊肉和橘子是可以一起搭配食用的。
發布時間：2023-04-11 21:02:04
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