羊排燉蘿卜需要燉至少1.5小時以上，直到羊肉變得非常嫩軟，可以輕易地用筷子穿透。具體燉的時間還要根據火力、鍋具等因素靈活調整。建議在燉的過程中嘗一嘗羊肉和胡蘿卜的熟度，適當加鹽和調味料調整口味。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發布時間：2023-04-11 11:47:16
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